R-Go Break to oprogramowanie, które pomoże Ci pamiętać o przerwach w pracy. Podczas pracy, oprogramowanie R-Go Break kontroluje światło LED na twojej myszy lub klawiaturze. Światło to zmienia kolor, podobnie jak sygnalizacja świetlna. Kiedy światło zmienia kolor na zielony, oznacza to, że pracujesz zdrowo. Pomarańczowe wskazuje, że nadszedł czas na krótką przerwę, a czerwone oznacza, że ją przegapiłeś. Daje Ci to pozytywną informację zwrotną na temat Twojego zachowania podczas przerwy.
R-Go Break można spersonalizować. Możesz więc zwiększyć częstotliwość przerw, jeśli masz skargi. Spersonalizuj swoje przerwy, na przykład ustawiając przypomnienie, gdy nadejdzie czas na filiżankę herbaty, grę w tenisa stołowego lub spacer. Ponadto możliwe jest ustawienie przycisków myszy zgodnie z Twoimi upodobaniami.
Oprogramowanie analizuje również twoje zachowanie podczas pracy i sprawia, że jest ono widoczne. Możesz zobaczyć, jak intensywnie korzystasz z myszy i klawiatury oraz jak dobrze stosujesz się do porad dotyczących przerw. Ponieważ pomiar to wiedza!
Regularnie zmieniając swoją postawę w ciągu dnia pracy, stymulujesz krążenie krwi i zapobiegasz dolegliwościom fizycznym. W oparciu o rzeczywiste wykorzystanie ekranu, trener Sit-sta kontroluje Twoje biurko od pozycji siedzącej do stojącej lub na wysokości pomiędzy nimi (w przypadku korzystania z taboretu stojącego lub roweru stacjonarnego). Możesz ustawić swoje przerwy osobiście i zaprogramować biurko elektryczne*, aby podniosło się lub obniżyło do wybranej wysokości.
Sit-sta Coach został opracowany we współpracy z producentami mebli i jest kompatybilny z systemami Linak, Innotech i OMT (wymagany kabel połączeniowy USB). W przypadku innych systemów Sit-sta Coach wyświetla przypomnienie na ekranie i możesz samodzielnie dostosować wysokość biurka.
Jak to działa?
W oparciu o rzeczywiste wykorzystanie ekranu, Sit-sta Coach dostosowuje Twoje biurko z pozycji siedzącej do stojącej lub wysokości pomiędzy nimi (w przypadku korzystania z taboretu lub roweru stacjonarnego). Możesz ustawić swoje przerwy osobiście i zaprogramować biurko elektryczne, aby podniosło się lub obniżyło do wybranej wysokości.
Fit Coach oferuje różne ćwiczenia rozciągające od fizjoterapeutów za pośrednictwem wyskakującego okienka na ekranie. Możesz spersonalizować Fit Coach, wybierając rodzaj ćwiczeń. Możesz na przykład wybrać spośród następujących ćwiczeń: Równowaga, Szyja i ramiona, Nogi i Postawa/relaks. Podczas wykonywania ćwiczeń otrzymasz wskazówki w postaci filmów wideo, zdjęć i prostych opisów. Fit coach został opracowany we współpracy z fizjoterapeutami i zawiera ponad 80 ćwiczeń. Możesz sam zdecydować, podczas których przerw chcesz wykonywać ćwiczenia i ile ćwiczeń jest oferowanych na przerwę.
Ruszaj się!
Wykonywanie różnych ćwiczeń rozciągających podczas mikroprzerw pobudzi krążenie krwi i sprawi, że będziesz sprawny i skoncentrowany przez cały dzień pracy.
Jeśli pojawi się komunikat o błędzie „Instalator aplikacji nie mógł zainstalować zależności pakietu. Poproś dewelopera o pakiet”.
Oznacza to „Odmowa dostępu”. Ten kod błędu pojawia się prawdopodobnie dlatego, że ze względów bezpieczeństwa nie masz uprawnień do zainstalowania oprogramowania. Skontaktuj się z działem IT lub administratorem w celu uzyskania zgody na instalację.
Pliki MSIX działają domyślnie w systemie Windows 10/11, ale mogą być blokowane. Sprawdź poniższe opcje (w razie potrzeby skonsultuj się z działem IT):
1. Włącz instalowanie aplikacji z innych źródeł
Przejdź do Ustawienia → Prywatność i zabezpieczenia → Dla programistów. Włącz tryb programisty (lub przynajmniej opcję „Instalowanie aplikacji z innych źródeł”).
2. Zainstaluj/zaktualizuj App Installer
Wyszukaj „App Installer” w Sklepie Microsoft i zaktualizuj go. Jest to komponent obsługujący pliki .msix
3. Zaufaj certyfikatowi
Kliknij prawym przyciskiem myszy plik .msix → Właściwości → zakładka Podpisy cyfrowe Zainstaluj certyfikat w sekcji „Zaufane osoby” lub „Zaufane główne urzędy certyfikacji”. Następnie spróbuj ponownie zainstalować.
4. Zainstaluj za pomocą PowerShell
PowerShell Add-AppxPackage -Path „C:\ścieżka\do\pliku.msix”
Tak, oprócz oprogramowania, które możesz pobrać za darmo z naszej strony, możesz wybrać dwa dodatkowe moduły: Fit Coach i Sit-Stand Coach. Dzięki modułowi Fit Coach otrzymujesz ćwiczenia podczas przerw, a Sit-Stand Coach automatycznie dostosowuje wysokość biurka, żeby zapewnić zdrową zmianę.
Tak, oprogramowanie Break nadaje się do biurek sit-stand sterowanych przez Linak, Innotech lub OMT.
