Czy kiedykolwiek cierpiałeś na dolegliwości związane z RSI, przemęczeniem oczu lub bólem szyi lub pleców?

Niestety, nie jesteś jedyny. Badania pokazują, że od lat obserwuje się wzrost dolegliwości fizycznych związanych z korzystaniem z ekranu. Co możesz zrobić, aby zapobiec lub zmniejszyć te dolegliwości i zachować zdrowie w pracy?

W tej białej księdze wyjaśniamy, jakie dolegliwości są powszechne w pracy z VDU, ale także jak możesz im zapobiec. Odkryjesz, że ważnym kluczem jest tutaj relaks i więcej ruchu w ciągu dnia pracy. Samodzielne zapobieganie dolegliwościom fizycznym często wymaga zmiany zachowania w pracy. Ale jak utrzymać to nowe zachowanie? Podamy Ci wskazówki i triki oraz powiemy, w jaki sposób narzędzie takie jak oprogramowanie break może Ci w tym pomóc.